.jpg)
Το ποιο ενδιαφέρον μάθημα για τον γυναικείο πληθυσμό! Ευχάριστο και εύκολο να το ακολουθήσετε, το Floor Exercise περιλαμβάνει ασκήσεις σύσφιξης για ολόκληρο το σώμα δίνοντας όμως ιδιαίτερη έμφαση στους προσαγωγούς/ απαγωγούς και γλουτούς.
Διάρκεια 55 λεπτά
Ωφελήματα:
- Βελτίωση του μεταβολισμού
- του μυϊκού τόνου
- ανύψωση γλουτών
- υψηλή καύση θερμίδων.
Δοκιμάστε το FLOOR EXCERCISE. Κατεβάστε το δωρεάν πάσο. Κάντε κλικ εδώ
