BODYPUMP™ είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να διαμορφώσετε το σώμα σας και να κάψετε λίπος. Αποτελεί πρόγραμμα εκγύμνασης για σύσφιξη χρησιμοποιώντας βάρη και είναι σχεδιασμένο για όσους θέλουν να προσθέσουν σωματική δύναμη στην αεροβική τους εκγύμναση. Η απλότητα της συγκεκριμένης εκγύμνασης κάνει το BODYPUMP ™ ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για την ανάπτυξη δύναμης και αυτοπεποίθησης. Ο συνδυασμός μοντέρνων τραγουδιών και συναρπαστικής χορογραφίας βοηθούν στην ολοκλήρωση της 45-λεπτης ή μίας ώρας προπόνηση.. Θα χρησιμοποιήσετε μια πλατφόρμα step, μια μπάρα και βάρη. Οι αρχάριοι θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν πιο ελαφριά βάρη. Μετά από μερικά μαθήματα θα βρείτε το σωστό βάρος για εσάς. Εάν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε τον εκπαιδευτή σας.

• Βελτιώνει την λειτουργία της καρδίας και των πνευμόνων και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
• Τόνωση και διαμόρφωση/σχηματισμό των βασικών μυϊκών ομάδων
• Καίει θερμίδες για ένα πιο αδύνατο σώμα
• Βελτιώνει το συντονισμό και την ευκινησίαs
• Βελτιώνει την πυκνότητα των οστών
• Βελτιώνει την στάση και την δύναμη πυρήνων και τη σταθερότητα
• Δημιουργεί αυτοπεποίθηση

Το BODYPUMP ™ είναι μια αυθεντική εκγύμναση με βάρη, η οποία προσφέρει ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος. Αυτή η 60-λεπτη προπόνηση ‘προκαλεί’ όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες, χρησιμοποιώντας τις καλύτερες ασκήσεις με βάρη, όπως καθίσματα (squats), presses, lifts and curls. Η τέλεια μουσική, φοβεροί εκπαιδευτές και η δική σας επιλογή βαρών θα έχουν ως αποτέλεσμα την απόκτηση των προσωπικών σας επιθυμητών αποτελεσμάτων-γρήγορα!

Δοκιμάστε το BODYPUMP™. Κατεβάστε το δωρεάν πάσο. Κάντε κλικ εδώ