BODYBALANCE™ είναι η άσκηση που συνδυάζει γιόγκα , τάι-τσι και πιλάτες που σου προσφέρει την αίσθηση ηρεμίας, συγκέντρωσης και δύναμης. Αποτελεί μια 55-λεπτη ομαδική άσκηση με μουσική, η οποία απομακρύνει το άγχος της καθημερινότητας και ενισχύει τη σωματική και ψυχική ευεξία. Κάθε τάξη αποτελείται από 45 λεπτά απλών αλλά προκλητικών ασκήσεων, ακολουθούμενη από 10 λεπτά χαλάρωσης και διαλογισμού.

• Βελτίωση της ευκαμψίας των αρθρώσεων και του εύρος της κίνησης
• Αύξηση της βασικής σας δύναμης
• Βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας
• Κάψιμο θερμίδων
• Μειώστε τα επίπεδα του άγχους
• Παρέχει μια διαρκή αίσθηση ευημερίας και ηρεμίας
• Συγκέντρωση και αύξηση του επίπεδου συνείδησης μέσω της ελεγχόμενης αναπνοής

Δοκιμάστε το BODYBALANCE™. Κατεβάστε το Δωρεάν πάσο σας. Κάντε κλικ εδώ